{"id":2338,"date":"2024-09-16T07:58:59","date_gmt":"2024-09-16T07:58:59","guid":{"rendered":"https:\/\/tana.es\/?p=2338"},"modified":"2024-09-16T07:59:00","modified_gmt":"2024-09-16T07:59:00","slug":"nuestros-citricos-sus-beneficios-y-otras-noticias-del-sector","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tana.es\/en\/nuestros-citricos-sus-beneficios-y-otras-noticias-del-sector\/","title":{"rendered":"Nuestros c\u00edtricos, sus beneficios y otras noticias del sector citr\u00edcola."},"content":{"rendered":"<p>Nunca est\u00e1 de m\u00e1s recordar las propiedades de nuestros c\u00edtricos, el lim\u00f3n y el pomelo. No solo son deliciosos y vers\u00e1tiles en la cocina, sino que adem\u00e1s est\u00e1n llenas de beneficios para la salud que las convierten en verdaderos superalimentos. Entre sus componentes m\u00e1s destacados se encuentran la vitamina C, el \u00e1cido f\u00f3lico y una rica variedad de minerales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Propiedades de nuestros c\u00edtricos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vitamina C: Un escudo natural<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tanto el <a href=\"https:\/\/tana.es\/en\/fresco\/\">lim\u00f3n<\/a> como el <a href=\"https:\/\/tana.es\/en\/fresco\/\">pomelo<\/a> son fuentes excepcionales de vitamina C, un antioxidante esencial para el cuerpo humano. Esta vitamina no solo fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, ayudando a prevenir resfriados y gripes, sino que tambi\u00e9n juega un papel crucial en la producci\u00f3n de col\u00e1geno, lo que contribuye a la salud de la piel, los huesos y los vasos sangu\u00edneos. Adem\u00e1s, la vitamina C es fundamental para mejorar la absorci\u00f3n del hierro, lo que puede ser especialmente \u00fatil en dietas bajas en este mineral.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c1cido f\u00f3lico: Vital para el crecimiento y la reparaci\u00f3n celular\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El \u00e1cido f\u00f3lico, presente en el lim\u00f3n y el pomelo, es una vitamina del grupo B que es esencial para la formaci\u00f3n de c\u00e9lulas nuevas. Es clave en etapas de crecimiento como el embarazo, ya que ayuda en el desarrollo adecuado del feto. Adem\u00e1s, su papel en la regeneraci\u00f3n celular lo convierte en un nutriente importante para la reparaci\u00f3n de los tejidos y la producci\u00f3n de ADN.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Minerales: Equilibrio y salud integral<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estos c\u00edtricos tambi\u00e9n contienen minerales importantes como el potasio y el calcio, que ayudan a mantener el equilibrio de los electrolitos en el cuerpo, mejoran la funci\u00f3n cardiovascular y favorecen la salud \u00f3sea. Incorporar lim\u00f3n y pomelo en la dieta no solo refuerza el bienestar general, sino que tambi\u00e9n puede ser un gran apoyo para quienes buscan un estilo de vida saludable y activo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un nuevo reto para el futuro: La <a href=\"https:\/\/www.agriculturaregenerativa.es\">agricultura regenerativa<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La agricultura regenerativa est\u00e1 revolucionando el mundo agr\u00edcola. Este innovador enfoque propone un cambio en el paradigma, pasando de pr\u00e1cticas agr\u00edcolas que a menudo degradan los suelos a m\u00e9todos que buscan restaurar continuamente la salud del suelo y mejorar la sostenibilidad de los ecosistemas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La agricultura regenerativa se basa en trabajar de manera integrada con la naturaleza para <strong>apoyar procesos ecol\u00f3gicos clave<\/strong>. Entre estos procesos se encuentran el <strong>ciclo de los nutrientes<\/strong>, la <strong>fijaci\u00f3n del nitr\u00f3geno<\/strong> en el suelo, la <strong>regulaci\u00f3n natural de plagas<\/strong>, la <strong>conservaci\u00f3n del suelo y el agua<\/strong>, la <strong>preservaci\u00f3n de la biodiversidad<\/strong> y el <strong>secuestro de carbono<\/strong>. A trav\u00e9s de estas pr\u00e1cticas, no solo se mejora la calidad del suelo, sino que tambi\u00e9n se reduce la huella de carbono y se promueve la sostenibilidad a largo plazo.Para los agricultores, este enfoque no solo promete beneficios ambientales, sino tambi\u00e9n <strong>econ\u00f3micos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Al mejorar la calidad del suelo y optimizar los recursos naturales, los rendimientos a largo plazo se ven favorecidos, lo que permite una producci\u00f3n m\u00e1s eficiente y resiliente. Adem\u00e1s, al incorporar pr\u00e1cticas que conservan el agua y fomentan la biodiversidad, se crean paisajes agr\u00edcolas m\u00e1s resistentes a las inclemencias clim\u00e1ticas y a las plagas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nunca est\u00e1 de m\u00e1s recordar las propiedades de nuestros c\u00edtricos, el lim\u00f3n y el pomelo. 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